Το πρόγραμμα πιστοποίησης της Άπω Μεθόδου οδηγεί στην κατάκτηση εξειδικευμένων γνώσεων στη μεθοδολογία ανάπτυξης παικτών τένις υψηλών επιδόσεων. Αν και προσφέρει τα εργαλεία για την ανάπτυξη των αθλητών από το πρώτο βήμα, ο προσανατολισμός είναι σαφής εξ αρχής: δημιουργία ειδικών στις κινητικές δεξιότητες (motor expertise / virtuosity).
Contact MeΓνώση της αθλητικής επιστήμης σε προπτυχιακό τουλάχιστον επίπεδο. Σε τεχνικό επίπεδο απαιτείται η ικανότητα ακριβούς αναπαραγωγής (επίδειξης) του τεχνικού μοντέλου και των ασκήσεων. Ειδικά στην περίπτωση μέτριας παικτικής ικανότητας του συμμετέχοντος, μπορεί να προηγηθεί μια ανεξάρτητη από την πιστοποίηση σειρά συνεδριών για την βελτίωση του παικτικού επιπέδου και την επιτυχή συμμετοχή στο πρόγραμμα.
Contact MeΗ ύλη είναι εξαιρετικά πυκνή και παρουσιάζεται στα 2 εγχειρίδια που δίδονται σε κάθε συμμετέχοντα (βλ. στο τέλος της σελίδας). Ο κάθε συμμετέχων καλείται να μελετήσει και τις δημοσιευμένες έρευνες επάνω στην Άπω Μέθοδο. Εκτός λοιπόν από τις ώρες μέσα στο γήπεδο, απαιτούνται και πολλές ώρες προσωπικής μελέτης (περίπου 50 ώρες).
Contact MeΗ πιστοποίηση ολοκληρώνεται με εξετάσεις, πρακτικές και γραπτές. Οι εξετάσεις ελέγχουν την κατανόηση και την κριτική στάση απέναντι στη διδαχθείσα ύλη, όπως επίσης και την ικανότητα εφαρμογής του προγράμματος στην πράξη. Το βίντεο των πρακτικών εξετάσεων, όπως και το γραπτό, δεν επιστρέφονται, παρά διατηρούνται σε αρχείο.
Contact MeΘεματική ενότητα | Λεπτομέρειες | Ώρες (ενδεικτικά) | Είδος |
---|---|---|---|
Εμβιομηχανικό Μοντέλο Κτυπημάτων | Βασισμένο στις δημοσιευμένες μελέτες του Κωνσταντίνου Παπαγεωργίου, αποτελεί τη βάση των τεχνικών που θα διδαχτούν. | 1 | Πρακτική |
Μοντέλο Εκμάθησης Κτυπημάτων ΣΒΚΧ & Σ+Β+Κ+Χ | Τα πρωτογενή & δευτερογενή μοντέλα εκμάθησης τεχνικής βασισμένα στην εφαρμογή της αναλυτικής μεθόδου στην κινητική μάθηση (Στάση, Βαλλιστικές κινήσεις, Κίνηση στο χώρο, Χειρισμός αντικειμένων). | 1 | Πρακτική |
Μοντέλο Φυσικής Κατάστασης μέσω Τένις ΔΕΤΑ & Δ+Ε+Τ+Α | Τα πρωτογενή & δευτερογενή μοντέλα ανάπτυξης φυσικής κατάστασης (Δύναμη, Ευλυγισία, Ταχύτητα, Αντοχή) μέσα στο γήπεδο με ή χωρίς ρακέτα | 1 | Πρακτική |
tSMS | Το Παράδειγμα Κιναισθητικού Συγχρονισμού εφαρμοσμένο στο τένις | 1 | Πρακτική |
Τα δύο Σπιράλ Απόδοσης στο Τένις | Πρωτότυπος τρόπο περιοδισμού της προπόνησης για ανάπτυξη τεχνικής. | 1 | Πρακτική |
Δόμηση Προπόνησης &; Σύνθεση Προπόνησης | Οι τρόποι, βάσει αναλυτικής μεθόδου, με τους οποίους κατασκευάζεται κάθε drill, έτσι ώστε να μπορεί ο καθένας να δημιουργεί με συστημικά κριτήρια απεριόριστες ασκήσεις για κάθε ανάγκη. | 1 | Πρακτική |
Διαφορική Διδασκαλία & Διαφορική Αυτοδιδασκαλία | Τρόποι αύξησης της συμμετοχής των αθλουμένων στην προπόνηση με εστίαση στην ανάπτυξη διανοητικών ικανοτήτων. | 1 | Πρακτική |
Μοτολέξεις και Νοητική Προπόνηση | Εργαλείο αύξησης της πολυπλοκότητας της προπόνησης μέσω απλής κωδικοποίησης πολύπλοκων αλληλουχιών. Συνδυάζεται και συνδυάζει ποικιλία εργαλείων νοητικής εξάσκησης | 1 | Πρακτική |
Νευρογλωσσολογικός Προγραμματισμός στο Τένις | Απαραίτητα στοιχεία από τη δεξαμενή των εργαλείων του NLP για πανίσχυρη νοητική εξάσκηση και επίλυση προβλημάτων | 1 | Πρακτική |
Ο Μανδύας του Ειδικού. | Σημαντικό παιδαγωγικό εργαλείο από την Παιδαγωγική του Θεάτρου το οποίο συνδυάζει τόσο προσωπική, όσο και αγωνιστική ανάπτυξη των αθλητών. | 1 | Θεωρία |
Εκούσια Εξάσκηση στο Τένις και Στοιχεία Ειδίκευσης | Το ψυχολογικό και κοινωνιολογικό πλαίσιο εντός του οποίου πρέπει να λαμβάνει χώρα κάθε προπονητική συνεδρία εφόσον η παγκοσμίου κλάσεως απόδοση είναι ο στόχος. | 1 | Θεωρία |
Κάρτες Καθοδήγησης | Διδασκαλία του πανίσχυρου αυτού εργαλείου για την ανάπτυξη των αθλητών.. | 1 | Θεωρία |
12 ώρες, καλύπτει όλη την ύλη στα βασικά της σημεία, περιέχει θεωρία και πρακτική, κατάλληλο για συνεργάτες και γονείς. Κόστος: 500 ευρώ / άτομο.
Contact Me34 ώρες, καλύπτει όλη την ύλη αναλυτικά, εμπεριέχει 3 επιπλέον εξειδικεύσεις (tSMS, tNLP, Coaching Cards -- βλ. επίσης παρακάτω) και δέκα ώρες εποπτεία. Κατάλληλο για head coaches, ομοσπονδιακούς προπονητές κτλ. Κόστος: 2000 ευρώ / άτομο.
Contact MeΕίναι το online course. Καλύπτει όλη την ύλη στα βασικά της σημεία. Δεν οδηγεί σε πιστοποίηση. Παρέχεται μεμονωμένα (στην κανονική του τιμή, 380 ευρώ) ή παρέχεται δωρεάν μαζί με όλες τις πιστοποιήσεις.
CourseΕξειδικεύσεις (certifications): Χωριστά 4ωρα μαθήματα για ήδη πιστοποιημένους προπονητές επάνω σε όλες τις επί μέρους ενότητες. Κατάλληλο για περεταίρω εξειδίκευση ή επανάληψη της ύλης. Κόστος: 200 ευρώ / ενότητα.
12 hours, covers all the material in its basic points, contains theory and practice, suitable for club trainers and parents. Cost: 500 euros / person.
Contact Me34 hours, covers all the material in detail, contains 3 additional specializations (tSMS, tNLP, Coaching Cards – see also below) and ten hours of supervision. Suitable for head coaches, federal coaches, etc. Cost: 2000 euros / person.
Contact MeIt is the online course. It covers all the material in its basic points. It does not lead to certification. Cost: 380 euros. Also provided free of charge along with all certifications.
CourseSpecializations (certifications): Separate 4-hour courses for already certified coaches on all individual sections. Suitable for further specialization or repetition of the material. Cost: 200 euros / unit. // Τennis Federations, Other tennis organizations: Contact us for a full 160 hour “compatibility program”, i.e. establish a Distal Method curriculum with fully educated & trained federal Distal Method coaches (any number) that would develop players at a national level.